Observa tu respiración
Observando tu respiración puedes cambiar cómo te sientes.
La felicidad en un mundo de deseos
El ansia por conseguir y acumular bienes materiales está alcanzando cotas que rayan lo absurdo, y además lo sabemos.
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¿Qué es la meditación?
Meditar es percibir el presente en su totalidad como presencia. Meditar es buscar la unidad en el interior de cada uno, en el latir de cada corazón, sintiendo que somos un árbol, una mesa, el todo. El silencio y la paz interior llegarán cuando practiquemos el camino diario de la meditación. La meditación trasciende a la mente, es un producto de la conciencia y como conciencia que somos, somos atemporales.
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